PT-ONLINE

Intresseanmälan

Ej bindande

Loading

träning

Med PT online träning får du ett personligt träningsschema skräddarsytt för dig och dina mål. Träningsschemat är helt anpassat utefter din nuvarande form. Vi tar hänsyn till dina träningsmål, potentiella skador och träningsplats (hem/gym) när vi utformar träningsschemat till dig.

I träningsschemat kommer övningar bytas ut med jämna mellanrum för att hålla träningsglädjen uppe. Du kommer även ha tillgång till teknikvideos på alla övningar du utför på passen i vår app.

Du kommer jobba med en licensierad PT, där du bland annat kan fråga frågor så fort du behöver hjälp samt skicka videos där du utför övningarna för att sedan få feedback.

N
Personligt anpassat träningsprogram
N
Anpassat till din träningsplats (hemma/gym)
N
Löpande justeringar i programmet efter dina behov
N
Följ din resa direkt i appen
N
Teknikvideos direkt i appen
Intresseanmälan

Kost

Med PT online kost får du ett personligt kostschema helt anpassat efter dig och dina mål. Vi tar hänsyn till dina matpreferenser, matlagningsfärdigheter och allergier när vi skapar ditt kostschema. Måltiderna i kostschemat är goda och smakrika ”vardagliga” rätter som hela familjen kan äta.

Kostschemat kommer ständigt uppdateras så du aldrig tröttnar på maträtterna du äter. Vi tror inte på förbud utan planerar in utrymme i ditt kostschema för dig att äta och dricka lite av vad samhället kallar ”onyttigheter”.

Kostschemat skapas av licensierade kostrådgivare som tror på en balanserad kost.

N
Kotschema anpassat utefter dina matpreferenser
N
Det finns inga förbud i kostschemat
N
Tillgång till över 1000 recept
N
Helt anpassat utefter dina matlagningsfärdigheter
N
Följ din resa i direkt i appen
Intresseanmälan

Kost & TRÄNING

Med PT online kost & träning får du det bästa av två världar. Du får hjälp med både ett kostschema och träningsschema som är helt anpassat efter dig och dina mål.

Kostschemat i denna tjänsten har alla fördelar som PT online kosttjänsten har. Det samma gäller träningsschemat. Det har alla fördelar som PT online träningstjänsten har.

Är du motiverad och vill göra en förändring med din hälsa är den här tjänsten vårt absolut bästa erbjudande för dig.

N
Ett komplett kost & träningsschema helt anpasset efter dina mål & form
N
Alla fördelar som är skrivna i de andra alternativen
N
Den tjänsten som ger ABSOLUT bäst resultat!
N
Den mest lönsamma dealen för dig som vill göra en förändring i din vardag!
Intresseanmälan
k

1. intresseanmälan

Skicka in en intresseanmälan till oss.

2. Kontakt

Vi kontaktar dig. Vi berättar vad vi kan göra för dig och du berättar om dina mål samt anledningen till varför du behöver hjälp.

3. TIllgång till app

Vi ger dig all information om tjänsten och hur du använder dig av appen som kommer vara ditt verktyg genom resan.
Z

4. NU KÖR VI!

Dax att köra igång. Är du redo för en förändring?
FÖRDELAR
Hos oss möter du personliga tränare & kostrådgivare som tror på balans & hållbarhet inom träning och kost.
Vi tror inte på några ”quick fixes” eller den senaste trendiga lösningen som sprids på sociala medier.

Skräddarsytt för JUST dig

Oavsett vilken form du är i, om du har någon skada eller är allergisk mot något speciellt skräddarsyr vi ditt kost & träningsscheman så de passar dig. Du är unik & därför förtjänar du ett unikt upplägg!

Legitimerade Träning & kostrådgivare

Du kan lita på att vi bygger dina kost & träningsprogram på vetenskap & korrekt fakta då alla som är anställda på Improved är licensierade kostrådgivare & personliga tränare.

GARANTERAT resultat

Vi finns här för dig som är motiverad & vill göra en förändring i din vardag. Följer du det upplägget vi skräddarsyr till dig kan vi med 100 % säkerhet garantera resultat!

Enkla Digitala Hjälpmedel

Det ska vara enkelt för dig att göra en förändring. Därför erbjuder vi dig enkla sätt att följa ditt kost & träningsschema. Appen du får tillgång till är enkel att navigera runt i & i den finns även teknikvideos du enkelt kan följa.

kunskap

95% av alla dieter folk går på misslyckas. Därför tror vi på bygga upp hållbara vanor som varar. Vi tror på att små förändringar varje dag resulterar i fantastiska resultat med tiden. Vi besitter kunskap som permanent kan hjälpa dig förändra din vardag till det bättre. Även efter du slutar jobba med oss!

ANSVAR

Bland det bästa som finns för dig som vill göra en förändring är att du har någon som håller dig ansvarig. Under vår tid tillsammans kommer vi alltid finnas där för dig & peppa dig men även sätta eld i baken om det skulle behövas.
Vanliga Frågor & Svar
Här har vi samlat de vanligaste frågorna våra kunder har om PT-Online.

Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag när jag köper PT online tjänster från er?

Vi jobbar på det men för tillfället kan du inte göra det.

 

Har ni någon startavgift?

Nej, vi har ingen startavgift för att du ska starta igång någon PT online tjänst med oss. Utan det är endast bara den månadsbetalningen varje tjänst kostar. Den betalas i början av varje ny månad vi kör tillsammans.

Har ni någon uppsägningstid?

Vi tror inte på att binda upp dig som vill göra en förändring i ditt liv. Känner du att våra PT online tjänster inte var en bra match kan du meddela oss det när som helst. Vi tror på total transparens & relationsbyggande. Så om du vill avsluta vår tid tillsammans hoppas vi du bara respekterar oss & säger ifrån i god tid, gärna 2-3 veckor innan nästa betalning sker.

Hur lång tid tar det att se resultat?

Helt ärligt… Det beror helt på hur motiverad du är att göra en förändring! Att se en hållbar förändring med din kropp tar tid. Längre tid än vad du nog egentligen tror. Men följer du det schemat vi sätter upp till dig kommer du se resultat. Du kommer varje vecka känna dig starkare & se en positiv förändring när du tittar i spegeln.

Kan resten av familjen också äta maten på kostschemat?

Ja absolut! Måltiderna du får i våra PT online tjänster är vardagliga måltider som alla i familjen kommer tycka om. Kom bara ihåg att hålla koll så du får i dig rätt mängd mat för att du ska nå dina mål.

Kan jag & min partner göra detta tillsammans?

Absolut, vad roligt att ni vill göra det tillsammans! Vill ni ha ett gemensamt kostschema skräddarsyr vi det så era måltider blir likadana fast portionerna blir anpassade utefter era privata mål. Träningsschemat blir anpassat utefter era privata mål & förutsättningar.

Intresseanmälan
We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
OK
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookies list
Cookie name Active
This Privacy Policy describes how your personal information is collected, used, and shared when you visit or make a purchase from cvrgymclub.com (the “Site”). PERSONAL INFORMATION WE COLLECT When you visit the Site, we automatically collect certain information about your device, including information about your web browser, IP address, time zone, and some of the cookies that are installed on your device. Additionally, as you browse the Site, we collect information about the individual web pages or products that you view, what websites or search terms referred you to the Site, and information about how you interact with the Site. We refer to this automatically-collected information as “Device Information”. We collect Device Information using the following technologies: - “Cookies” are data files that are placed on your device or computer and often include an anonymous unique identifier. For more information about cookies, and how to disable cookies, visit http://www.allaboutcookies.org. - “Log files” track actions occurring on the Site, and collect data including your IP address, browser type, Internet service provider, referring/exit pages, and date/time stamps. - “Web beacons”, “tags”, and “pixels” are electronic files used to record information about how you browse the Site. Additionally when you make a purchase or attempt to make a purchase through the Site, we collect certain information from you, including your name, billing address, shipping address, payment information (including credit card numbers, email address, and phone number. We refer to this information as “Order Information”. When we talk about “Personal Information” in this Privacy Policy, we are talking both about Device Information and Order Information. HOW DO WE USE YOUR PERSONAL INFORMATION? We use the Order Information that we collect generally to fulfill any orders placed through the Site (including processing your payment information, arranging for shipping, and providing you with invoices and/or order confirmations). Additionally, we use this Order Information to: - Communicate with you; - Screen our orders for potential risk or fraud; and - When in line with the preferences you have shared with us, provide you with information or advertising relating to our products or services. We use the Device Information that we collect to help us screen for potential risk and fraud (in particular, your IP address), and more generally to improve and optimize our Site (for example, by generating analytics about how our customers browse and interact with the Site, and to assess the success of our marketing and advertising campaigns). SHARING YOUR PERSONAL INFORMATION We share your Personal Information with third parties to help us use your Personal Information, as described above. For example, we use Shopify to power our online store--you can read more about how Shopify uses your Personal Information here: https://www.shopify.com/legal/privacy. We also use Google Analytics to help us understand how our customers use the Site -- you can read more about how Google uses your Personal Information here: https://www.google.com/intl/en/policies/privacy/. You can also opt-out of Google Analytics here: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout. Finally, we may also share your Personal Information to comply with applicable laws and regulations, to respond to a subpoena, search warrant or other lawful request for information we receive, or to otherwise protect our rights. BEHAVIOURAL ADVERTISING As described above, we use your Personal Information to provide you with targeted advertisements or marketing communications we believe may be of interest to you. For more information about how targeted advertising works, you can visit the Network Advertising Initiative’s (“NAI”) educational page at http://www.networkadvertising.org/understanding-online-advertising/how-does-it-work. You can opt out of targeted advertising by using the links below: - Facebook: https://www.facebook.com/settings/?tab=ads - Google: https://www.google.com/settings/ads/anonymous - Bing: https://advertise.bingads.microsoft.com/en-us/resources/policies/personalized-ads Additionally, you can opt out of some of these services by visiting the Digital Advertising Alliance’s opt-out portal at: http://optout.aboutads.info/. DO NOT TRACK Please note that we do not alter our Site’s data collection and use practices when we see a Do Not Track signal from your browser. YOUR RIGHTS If you are a European resident, you have the right to access personal information we hold about you and to ask that your personal information be corrected, updated, or deleted. If you would like to exercise this right, please contact us through the contact information below. Additionally, if you are a European resident we note that we are processing your information in order to fulfill contracts we might have with you (for example if you make an order through the Site), or otherwise to pursue our legitimate business interests listed above. Additionally, please note that your information will be transferred outside of Europe, including to Canada and the United States. DATA RETENTION When you place an order through the Site, we will maintain your Order Information for our records unless and until you ask us to delete this information. CHANGES We may update this privacy policy from time to time in order to reflect, for example, changes to our practices or for other operational, legal or regulatory reasons. CONTACT US For more information about our privacy practices, if you have questions, or if you would like to make a complaint, please contact us by e‑mail at info@improved.se.
Save settings
Cookies settings